Ærlig snak om alkohol
Ved du, hvor meget du drikker?
De fleste gætter forkert. En stor fadøl er ikke én genstand, og et glas vin i en restaurant er sjældent det glas, tabellerne regner med. Her får du tallene, så du selv kan vurdere dit forbrug.
12 gren alkohol er én genstand i Danmark
10genstande om ugen er Sundhedsstyrelsens højeste anbefalede mængde
4genstande på en dag bør du højst drikke ved samme lejlighed
0er anbefalingen, hvis du er under 18, gravid eller skal køre
Det, der overrasker de fleste
- En stor fadøl på 50 cl med 4,6 % er omkring halvanden genstand.
- En flaske vin på 75 cl med 13 % er godt seks genstande.
- En stærk specialøl på 33 cl med 8-10 % er tæt på to genstande eller mere.
- En drink med to slags spiritus kan nemt være to genstande, selvom glasset er lille.
Kun tiden hjælper
Leveren forbrænder alkohol i sit eget tempo. Kaffe, vand, mad eller en kold bruser kan få dig til at føle dig mere frisk, men alkoholen i blodet falder ikke hurtigere af det.
Har du drukket meget om aftenen, kan du stadig have alkohol i blodet næste morgen. Tænk på det, før du sætter dig bag rattet.